Trái cây và rau mềm – Giải pháp tiêu hóa cho người lớn tuổiTrái cây và rau mềm – Giải pháp tiêu hóa cho người lớn tuổi
Khoai lang, bí đỏ, đu đủ, bông cải xanh và cà rốt nấu chín là các loại thực phẩm mềm, giàu chất dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Chúng hỗ